Montceau Vacances Jeunes février 2013

un grand merci à nos animateurs bénévoles Sylvie, Danièle, Véronique et Jean-François pour ce stage qui a ravi tous les enfants.

Stage national ACCAM Yiseishindo - Gardanne 2 & 3 février 2013

stage placé sous la direction de Hanshi Patrick Bregier 7ème Dan Fekamt du Ryu Yiseishindo.

un week-end de pratique essentiellement ''interne'' issue du Taiji quan de style Chen, Qigong, karaté do Shito ryu, principes de base du Yiseishindo, Kobudo...

le stage s'est terminé par un exercice de Qigong : "l'envol de la grue".

l'équipe de Montceau-les-mines remercie Patrick Bregier pour sa gentillesse et sa disponibilité ainsi que toute l'équipe de Gardanne pour leur excellent accueil.

prochain RDV avec le Yiseishindo et Hanshi Patrick Bregier les 23 et 24 février à Mâcon dans le dojo du cercle d'arts martiaux mâconnais.

Shodan Hakkoryu Jûjutsu - Saint Vallier 20 janvier 2013

stage de Hakkoryu Jûjutsu techniques du Shodan animé par Jean-François Aymard.
lâcher-prise dans la phase d'étude, concentration d'énergie, action directe, agir avec moins d'effort pour plus d'efficacité.

"sachez qu'il serait vain d'essayer de battre le courant de la rivière; l'eau n'en garderait pas de trace."

 Saigo Tanomo

plus de photos sur le blog AIKIJUJUTSU

vacances de Noel - vendredi 4 janvier 2013

Self défense pratique, pieds/poings, Aikijûjutsu, technique au sol, un cours un peu particulier et bien sympa à l'initiative de Jean-François Aymard qui a invité d'autres instructeurs et ses 2 fils Judoka à partager sa séance d'entraînement; une bonne trentaine de pratiquants de tous niveaux sont venus se faire plaisir et échanger leurs connaissances. la séance a été animée par Jean-Pierre Rondel, Guillaume et Christian Sadowski, et Jean-François Aymard pour conclure.

Reprise des cours mardi 8 janvier à partir de 18H30

Téléthon 2012 - 8 & 9 décembre à Moirans Isère

une 13ème participation à Moirans pour notre club Self défense pratique de Montceau-les-Mines. week-end d'arts martiaux plutot sympathique animé en Jujitsu par Stéphane Bellemain et Dominique Bernard du Cercle d'arts martiaux mâconnais, Francis Szalata qui représentait l'association Taiji Saint Vallérien avec la pratique du Kyusho jutsu sous ses aspects martial et curatif, et le club de Self défense pratique de Montceau avec Jean-François Aymard pour une initiation en Aikijûjutsu, Sylvie Fayolle et Christian Sadowski pour la technique en self défense pratique.

Kata 3ème et 4ème technique

mouvements tels qu'on doit les voir appliqués dans nos passages de grades en self défense

plus de techniques : libellé Niju waza

4ème technique

3ème technique

Technique de Self défense - Juji gatame

Juji gatame : luxation en croix sur bras tendu en hyper extension. c'est une technique très utilisée en combat au sol, très facile à placer, par contre lorsque l'on est pris dans l'étau il est très difficile de s'en défaire. il existe des tas de variantes pour cette technique, sur la vidéo (qui date de 1997) Joseph nous montre une façon très simple de la réaliser.