Technique de Self défense - Juji gatame

Juji gatame : luxation en croix sur bras tendu en hyper extension. c'est une technique très utilisée en combat au sol, très facile à placer, par contre lorsque l'on est pris dans l'étau il est très difficile de s'en défaire. il existe des tas de variantes pour cette technique, sur la vidéo (qui date de 1997) Joseph nous montre une façon très simple de la réaliser.