Les arts martiaux donnent la capacité de se défendre seul. Une pratique régulière donnera aux élèves les connaissances et la confiance nécessaires à une défense efficace. La grande variété des techniques de pieds, de poings, de blocages, de clés et projections apportent un moyen pratique et efficace de se défendre.
Sur le plan mental, c’est aussi un bon moyen de se débarrasser du stress. Les élèves, grâce à l'augmentation de leurs capacités et l'amélioration de leur niveau acquièrent un sentiment de confiance et d'estime de soi. La concentration, la discipline et la confiance procurées par les entraînements seront utiles dans tous les aspects de la vie et amènent un sentiment général de bien-être.
Le corps s’éduque, se renforce et l’esprit de décision apparaît.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire